Il y a de multiples formes de yoga, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yoga-nidra, Raja yoga, Kundalini yoga…,
tous relèvent de la même veine. Ce qui les différencie c'est l'accent mis, soit sur l'alignement
postural, soit sur le rythme et l'enchaînement des postures, soit sur la coordination du mouvement et
du souffle, soit sur la tenue de la posture, soit sur l'intériorisation…. Ces enseignements sont
l'héritage de pratiques anciennes transmises par les sages de l'Inde, les Rishis, depuis des siècles.
Au XXe siècle Iyengar, Pattabhi Jois ont reçu, décrit, enseigné et répandu des styles qui font référence et
qui leur sont propres. Il n'y a pas un style meilleur qu'un autre, c'est une question de convenance
personnelle.
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Quel yoga? |
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Yoga Studio |
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L'enseignement pratiqué au Yoga-Studio est basé sur l'alignement postural décrit par Iyengar, c'est un yoga qui utilise la tonicité physique du corps.
Le corps est une clé, une porte d'entrée à l'ensemble de votre être.
Le corps a sa propre sagesse qu'il convient de découvrir et d'écouter. Cette attention, cette écoute, cette prise de conscience sont la voie de la pratique. Cette voie mène à la rencontre avec votre force intérieure, à la connaissance de soi, à l'acceptation de vos limites. Elle permet aussi d'aller au delà de vos peurs, de vos blocages et de découvrir des espaces insoupçonnés de plénitude.
Un programme de vie.
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Les enseignants |
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Myriam Rouzeau : enseignante de yoga diplomée de l'école française de yoga du Sud-Est, elle pratique également le yoga Iyengar, Ashtanga Yoga, Vijnana Yoga. Elle est certifiée de l"université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shangahai et pratique les thérapies manuelles, massages énergetiques, la relaxation, l'acupuncture, la phitothérapie et la diététique. Elle intervient dans les stages et les week-end et propose des soins énergétiques individuels au Yoga Studio. |
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Gérard Verchère :
Pratique le Yoga depuis plus de 25 ans Il a suivi l'enseignement de Raja Yoga, yoga traditionnel d'éveil de la conscience et de l'esprit, d'Huguette Pinson, elle-même élève de Lucien Ferrer, pionnier français du Yoga, fondateur de l'Académie occidentale de Yoga. Il a également vécu plusieurs années aux Etats Unis où il a été initié au yoga d'Iyengar par Marie Svoboda à Seattle puis a reçu une formation d'enseignant auprès de Peri Ness, fondatrice du Yoga Room à Encinitas, en Californie. |
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Yoga Studio 96 Bd Lamartine 13 300 Salon de Provence Ecrivez-nous